新婚时，性爱总是充满甜蜜与激情，教人久久难忘。但随着婚姻生活时间越来越久，性爱也逐渐变得平淡。
近日，美国《妇女健康》杂志刊登的一项调查发现，85.6%的已婚人士（结婚5年以上）表示，在性方面，他们觉得新婚那年最美好。对此，美国多位性学家联合支招，帮大家找回当年的性甜蜜。
注意仪表，在家也要保持性感
在外精神抖擞，回家邋里邋遢是婚后很多夫妻的习惯，殊不知，这很容易毁掉你们的性生活。美国性学专家、执证性教育专家娄·帕杰特说：无论男女都希望身边的爱人是整洁、性感的。想想那年，你是如何为了约会精心打扮，努力展现自己性感一面的，尝试再去那样做，会增加性爱次数，提高性爱质量。
白天多联络，创造期待
性爱学家以斯帖·佩瑞尔建议，早上上班前相互亲吻，告诉对方：或许，晚上我们可以一起享受一下。上班的间隙，也可以电话调调情，如我下班路上应该去成人用品店看看有什么好玩的东西可以买。同时，还可以巧妙运用小别胜新婚的方法，适当分开几天。
在性方面，少用计划安排这类词
你可以计划粉刷你的厨房，安排口腔检查时间，但性爱是快乐的邀请，不要用计划这样的词汇让性变得生硬。但是你可以创造机会这样询问对方：亲爱的，我们周四晚上请个人来帮忙看小孩吧?
多关心对方
夫妻关系变冷淡的最大原因是他们开始不再相互关注了。帕杰特说，把手机关掉，不要总是守在电脑旁，从细节上关心对方，你们会变得更加亲密。
尝试新的性爱方式
老夫老妻性生活不再热烈，主要因为性爱没新鲜感了，帕杰特说：性欲像食欲，所以要创造新的口味和感觉。比如，到不同的房间里性爱，选择不同的润滑剂，用不同的性玩具。佩瑞尔说：当你做意料之外的尝试时，会产生新的感觉、能量，心情会更好，婚姻会更美满。
