美国有研究者发现，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，会影响雄性激素的分泌，进而降低性欲，还可能带来糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性应该通过积极锻炼和饮食控制，努力减小腰围，降低体重，既防病强身，又可改善性生活。
对于前驱糖尿病人来说，低睾酮水平在有前驱糖尿病的超重男性中非常普遍，睾酮水平下降，必然会影响男性的性生活质量。研究者们发现，减肥可以推迟或避免糖尿病的发生，从而提升抑制睾酮水平。
男性可以通过节食，或者锻炼减肥来增强性生活质量，腰围减小后的男性的睾酮水平可直线上升。研究者认为，减肥不仅可以减少前驱糖尿病的男性的患病风险，还能增加男性身体内的睾酮产量。
很多的中年男性性欲低下，其实一大原因就是和他们的身材问题有关的，越是发福，越容易影响到性生活的和谐，所以男性朋友们除了要注意两性生殖保健之外，也应该注意自己的身材维持。
