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想要成为性感尤物 你需要做到3点

  女人都希望自己永远是凹凸有致的性感尤物,无论是处于20、30、还是40的年龄层,减肥都是永恒的话题。其实除了瘦之外,雕塑曲线也是很重要的,如果体态匀称,再掌握女性象征的美胸、纤腰、翘臀,抓住美体重点,就能呈现出完美的S曲线!

  一、小腹缩小

  20世代的美眉们即使不胖,多少也有小腹困扰!尤其是穿上轻薄短小的服装或是穿比基尼时,尴尬的腰边小肉肉此时便现形。的确,因为身体的下腹部非常容易囤积脂肪,若稍微放纵饮食、摄取过多高热量食物,或是没有建立起良好的生活习惯,在少女身上也很容易会形成凸起的小腹和水桶腰。不过,由于腹部的脂肪比其余部位较为松软,和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相对比较,促进腹部的脂肪分解其实是较为轻松地。使用含咖啡因的产品,再搭配按摩手技,彻底告别小腹激凸的困扰。

  吸收渗透大法:配合产品、加强按摩

  1、用双手以画大圆周方式,由左至右抹乳液至小腹与腰部,连续5次。

  2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

  3、胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以揉捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。

  二、胸部增大

  平时边涂抹美胸霜边按摩,配合穴位指压能达到更佳丰胸效果。中医师认为胸部下方的乳根穴是乳房发育的根本,可以经常按压让穴位畅通。至于正确的按压方式,应以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次;连续按10次为一回。每天可做6回,有空就可以做,洗澡时或洗后做效果最佳。每天可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

  推波助澜造胸手技

  1、按压足量在手掌心并回温产品。

  2、以宽8字的移动方向按摩至胸腺上方。

  3、绕着乳房以画圆的方式,由上而下、由内而外按摩。

  4、乳头中央直下一肋间处事乳根穴,按压让经络疏通。

  5、双乳中间穴位为膻中穴,按到稍微有痛感。

  三、美腿

  有了平坦紧实的小腹,完美下半身曲线更需进阶拥有一双笔直修长的美腿。20世代的女性较容易因重口味的饮食习惯或长时间站立、久坐等因素出现下半身血液循环不佳的现象。腿部大范围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢。另外,垫高双腿或抬腿让血液回流也能帮助排除水肿;如能再配合纤腿袜套,睡眠中也可不费吹灰之力的帮助紧实、纤细双腿曲线。外出时可穿搭纤腿裤袜等减压产品,长时间站立也能预防静脉曲张。

  习惯了办公室长期的坐式生活,免不了导致下半身壮硕的西洋梨体形,且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩且更易堆积。突然减重或是自然的老化现象也是造成臀部日渐松弛、没有弹性而下垂的原因,欲让臀部线条更紧、更翘,以可修护弹力纤维,改善滞留脂肪的塑身产品加强,使肌肉细胞结实不松垮。

  涂抹时,更一定要搭配按摩,采用正确的角度与力道,帮助皮肤有效吸收产品,才能快速达到分解脂肪排除水肿的效果。拉提臀部曲线,翘臀再度现形!

  三阶段式美臀纤腿按摩法

  1、用双手画大圆周由大腿内侧向推至外侧3次,再由膝上推压至大腿上侧3次。

  2、由腰际向大腿方向下压并朝臀部回推左右各3次。

  3、双手贴肤,由臀部向大腿以波浪式手法按压,揉捏组织促进排水功能。

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