禁欲，顾名思义就是禁止某方面的欲望，一般特指性方面的欲望。一般只有在宗教上有此类的行为。如佛教，便要求信徒们恪守最基本的五条原则：即五戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。而五欲，即为财、色、名、食、睡为五欲。那么关于禁欲有哪些好处？
1、激发创造力
人不胡思乱想了自然就走上正轨了，这大概就是专心致志的好处吧。
2、磨练意志
因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情。小圈一直认为，能够自制的人都是能成就大事的人。
3、家庭幸福
因为人在短期禁欲后，会呈现一个反弹式爆发，男女双方在经历禁欲之后，更会造成干柴烈火。也让女方有久旱逢甘霖的感受，有利于家庭和睦。
4、调养身体
短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。
既然禁欲有这些好处，那么男人什么情况下该禁欲？
一、大醉之后需禁欲
大醉后行房对健康非常不利。现存最早的中医养生保健著作《素问·上古天真论》中说：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。唐代养生著作《千金要方·道林养性》中说：醉不可以接房，醉饱交接，小者面(黑干)咳嗽，大者伤绝血脉损命。醉酒已经很伤肝脏了，如果再行房则更容易伤肾耗精，也不利后代健康。
二、劳累过度需禁欲
《千金要方·房中补益》指出：运行疲乏来入房，为五劳虚损，少子。劳累过度时行房会损耗精血，使整个机体脏腑受损，造成种种病变，甚至导致不孕不育。
三、大病期间需禁欲
身患重疾时行房，损伤正气，加重病情，会导致不良后果。《千金要方·养性序》中指出，病中性爱不利健康，而且会造成精气薄恶，血脉不充，胎伤孩病而脆。意思是，会影响精子的质量和气血，生出的孩子也会体弱多病。
禁欲虽然好，但是过头也有坏处，长期禁欲影响性生活能力，你知道吗？
不论男女，性能力都存在一个用进废退的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。其实我们人体的性能力也是这样的哦，我们如果长期不进行房事，这样会严重的影响我们的性能力的哦，无论男女都是这样的了，长期的禁欲对于我们人的性格也是有影响的了，这样会导致一个开朗的人变的沉默与内向了，所以我们在生活中尽量不要禁欲的哦。
