现在很多的上班族或是白领大部分的时间都是待在办公室里坐着办公，长时间下来大部分的人都是会养成一些坏习惯，比如说坐姿。大部分的女人在坐的时候，都是会无意间的摆出各种各样的姿势，其实可以从女性坐姿看出她的性格以及她的心理活动。
1、双腿外张型
摆出此种腿部姿势的人，个性直率豪爽、任性而富于胆量，凡事我行我素，绝不受旁人的意见左右，进取心极强，坐而言起而行，从不拖泥带水。
2、空姐交叉型
喜欢摆出小腿拱成弯弧型姿势的女性朋友，她的性格是羞怯退缩型的。虽然有的时候表面看来很是洒脱轻率的样子，其实她们的内心是非常的沉稳冷静的，待人处事都是非常的小心的。
3、八字内摆型
此类型的人天真而个性柔弱，渴望得到别人的关怀照料，凡事欠缺主见，依赖心极强。
4、喜欢抖腿
这样的人多数聪明，反应快，接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。
5、双腿并拢
这种姿势显得内向、拘谨、有些害羞，不够自信。这样的人多半不太果断，缺乏灵活性。
6、跷二郎腿
这样的人通常自在随性，有时有些自大，喜欢挑剔，喜欢对别人的事指手画脚，爱给人提建议。
7、喜欢靠着椅背
这样的人可能性格慵懒、散漫，做事拖沓，对自己要求不高，但对别人也比较宽容。
坐姿注意事项：
1.银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在於斜的状态。
2.银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3.女性在坐的时候，就要注意要坐就坐直了，这样才能看出您的身体坐的角度是否正规。
4.大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5.手，手腕，及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6.脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8.如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
