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分手很痛苦吗 具体是种什么感觉

  分手的感觉就像噩梦一样,让人实在难受,很多人没经历过分手,可能对此还有点好奇,今天小编就带大家一起了解下分手到底有多么的痛苦。

分手很痛苦吗

  分手有多痛苦

  1、失恋像是心绞痛,也像是戒毒

  失恋可能会让人感受到真实的疼痛。心理学研究证明,对感情上遭受抛弃、拒绝的人来说,他们在被拒绝的同时,大脑中控制肢体疼痛感觉的区域同时也变得十分活跃。也就是说,失恋时,你的身体也正在感受着真实的疼痛。

  此外,有人说恋爱就像吸毒,而研究确实证明,当人们处于一段恋爱关系中时,大脑的活动状态与处于药物上瘾的状态十分相近。这也解释了为什么当人们在失恋时,常常无法用理智控制自己的行为这就如同戒除毒瘾一样困难。

  2、分手会带来一种丧失感

  分手痛苦中很重要的一方面是,分手会带来丧失感,并且是一种多层次的、复杂的丧失。人们会在很多层面都感受到它。除了丧失了自己的恋人之外,人们还会感受到:

  失去了彼此的陪伴与支持,此前因对方的存在而形成的生活习惯也被迫改变。生活可能因此陷入一时的混乱。另外,你们可能还会因为分开失去一些共同的朋友与社交圈。甚至有人说失恋导致的这种失序感,与成瘾者失去了所依赖的物质,有相似之处。

分手很痛苦吗

  分手后如何走出阴影

  1、绝不能做朋友

  当分手后,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方还没死心,藕断丝连的,都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友,可以陪伴在他身边,希望哪天以自己的真情,打动对方,然后复合。

  就算复合了,又能怎么样呢?你能保证哪天,不会发生同样的事情吗?期间,你要面对自己心爱的人,和别人在一起甜蜜,恩爱。承受的煎熬,无可想象,既然分手了,那就洒脱的抛弃一切,潇洒的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?这样的朋友,做了,有什么意思呢?

  2、不能自暴自弃

  以乐观的心态对一切,不能怨天尤人,自我封闭,认为是自己的问题,每天以泪洗面,对着别人诉说着,自己的痛苦,自己的难受,自己有多么想他。然后颓废,不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。

  这样,只会让对方看不起自己,要以积极的心态,擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁,离开你,我会过得更好,要经常对自己说。

  两个人如果不合适,分手或许就成了最后的解决方法,不要因此而颓废,生活还有很多的美好在等着你们,走出阴影你可以活的更加精彩。

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