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引产后吃什么康复快 调理身体是关键

  引产后女性要多注意她们的日常饮食,正确的饮食可以帮助她们早日解决引产留下的隐患,今天我们就一起来了解下吧。

引产后吃什么

  引产后饮食注意事项

  1、女性在引产手术后,不宜食用辛辣刺激性的食物,尤其是月经周期紊乱的女性,因为这些食物可刺激到生殖器官,从而延长阴道出血的时间,在一定程度上增加了子宫感染的几率。

  2、女性在引产手术后,不宜食用生冷或属性寒凉的食物,如螃蟹、西瓜、苦瓜、梨、冰冻饮料等等,因为这些食物不利于淤血和胚胎残留物的排出,从而使身体恢复的时间延后。

  3、女性在引产手术后,不宜食用辛油腻的食物,以免刺激胃肠,不利于消化,影响身体的恢复。

引产后吃什么

  值得注意的是,女性在引产手术后,除了要注重饮食调理之外,还需注重生活上的一些细节。在引产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,此时如不注意外阴部的卫生,外阴部的细菌就会进入宫腔引起感染。因此,引产后要注意保持外阴部的卫生清洁,勤换卫生巾。如有发热、腹痛或阴道分泌物有异味,可能为感染所致,应及时到医院检查治疗。

  这些补品可以多吃

  女性在接受引产手术后,一般不需要补充特殊的补品,保持正常合理的饮食即可。在饮食方面,可多补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物,尤其是要多补充含铁量较丰富的食物,以防缺铁性贫血的发生,而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物,都是不错的选择。鲤鱼也非常适合女性在引产后食用。因为引产手术会对女性的子宫造成一定的损伤,而鲤鱼具有促进子宫收缩的功效,有利于子宫创面的愈合。另外,不宜食用油腻、生冷、辛辣等食物,以免刺激胃肠,影响身体的恢复。

引产后吃什么

  豆浆大米粥

  材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

  做法:将大米淘洗干净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖即可服用。

  功效:具有调和脾胃,清热润燥的功效,适用于人工流产、引产后体虚的调养。

  大家在引产后一定要不能太随意,多注意自己的日常饮食,才能早日康复,另外一定要戒烟酒,不然你距离康复可就是遥遥无期了。

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