性生活的让我们开心，让我们身心获得愉悦的，那么健康的性生活就很重要了，所以什么是健康的性生活呢？下面就跟着小编一起来看看吧。
1.健康的性爱需要感情上的依恋
绝大多数成年男女都认为，感情依恋是完美性爱的基础。他们在描述两性关系时，经常使用的字眼是：挚爱、友善、关怀和温暖等。他们在追忆性爱的最佳境界和最美好时光时更是离不开这些短语。任何感情也比不上你对与你做爱的人的感情依恋。如果存在这种感情，那你的性生活便会无可挑剔。
2.健康的性爱随时完善改进
没有人否认与自己信任的、感到舒服的及有较强感情关系的伴侣做爱会产生一种高质量的性体验。你对妻子越关心，她对你也就越具吸引力，你的性爱也就越完美。
在涉及关系的感情中，性爱处于主导地位的原因是，它改进了双方的交流。随着岁月流逝，你会感到在相互交流信息时有种安全感。
3.健康的性爱更关注对方的感受
性爱既是最自私的，又是最崇高的，因为它在释放自己的同时还要关注另一半的感受。当友谊和关怀渗透到成熟的爱情中时，性爱才显得完美绝伦，弥足珍贵。
4.健康的性爱包括丰富的精神内涵
当描绘最重要的性爱质量时，一些人提到了精神。这似乎是肉体之外，甚至是感情之外的限度。与相爱的人分担困难，共享欢乐，是健康性爱的永远支撑。
遗憾的是，性健康在总体健康中的重要性常常被个人、健康保健专业人员所忽视，认识不到性健康对人的总体健康就像饮食和锻炼一样重要。
