在很多夫妻的性爱中，男性基本会有多次的高潮，当然也会出现多次的性高潮障碍，当然性高潮障碍也是经常在男性身上发现，不要以为女性就没有性高潮障碍了，而女性的性高潮障碍会比男性更加麻烦，那么究竟女人性高潮障碍怎么解决呢?下面小编就来为大家分析分析。
性高潮障碍的出现，犹如雪上加霜，正常女性获得高潮已经很不容易，何况又出现了障碍。所以，消除性高潮障碍刻不容缓。面对这个难题，女性应该分析自己出现这种障碍的原因，然后根据不同的原因采取不同的措施。具体方法有三种。
第一招 锻炼身体，放松心情
女性应加强锻炼，注意休息，放松情绪，调畅情志，不要带着怒气上床。虽然，有时最甜美的性爱会成为弥合矛盾的最佳方法，但是那些用拒绝，或强求过性生活的手段来试图解决生活难题的夫妻，无疑只能使难题更难。性爱质量也不会高，更不用提有没有性高潮了。
第二招 坦诚相待，积极配合
性生活中，夫妻双方都要扮演主角。是否能获得性高潮，关键在于自己，而不是配偶。性生活是相互的，不应认为只要能给丈夫带来快乐，性生活就算成功。现代 女性在夫妻性生活时，不应再继续等待丈夫的恩赐，不能再处于被动的、次要的地位，必要时妻子可以主动提出同丈夫做爱.
第三招 夫妻一起学习性爱知识
不了解性就无法运用它、掌控它，所以学习性知识很重要。如生殖器官的解剖部位，性反应周期出现的各种变化等，用以指导性生活。就性冲动和性兴奋而 言，男女是有差异的。男性性冲动来得很快，消退亦快;女性则需要酝酿相当一段时间，才能逐渐达到较高的水平。所以，夫妻应该重视夫妻性爱技巧，如拥 抱、接吻、抚摸乳房及全身、刺激阴蒂，以增加女性阴道的润滑性分泌。
很多男性性爱就是为了性高潮，当然女性并不是每次性爱都能有性高潮的，所以就算女性没有性高潮也会配合男性，女性的性高潮来之不易，如果出现性高潮障碍了那么顾基以后都不会再出现性高潮了，所以一定要重视性高潮障碍，早日走出这种障碍。
