大家都希望自己能怀上一个健康的宝宝，所以爸爸妈妈就应该要注意自己的身体了，下面我们来看下为了受孕最好禁欲几天？
性生活间隔多长时间精子质量最好
精子检查发现，其实精子活力最佳时间是性生活间隔三至四天，禁欲时间太长超过一个星期，数量虽然会有增加，但是精子的活力会明显下降，严重影响了了精子的授精能力，如此而言精子不是精子而成渣子了。
对于不育症患者需要观测治疗效果，或生育前了解自己生育状态，往往需要检查精子，有些检验科人员会要求患者禁欲一周以后再来检查，同样的道理，我对不育症患者的精液检查时间也定为禁欲后的三、四天。因为时间太短禁欲1-2天会影响精子的数量，而时间太长会影响精子的活力。
为什么很多情况下情侣间采用安全期性生活结果还是豁边怀孕了？其一，是安全期的时间测定不那么容易掌控，其二，人在心情愉悦放松的情况下会出现排卵期提前或额外排卵，结果是不期而遇，真是有心种花花不发，无心插柳柳成行。同样的道理不育不孕患者长期在不育不孕的压力下，加之在因循守旧的禁欲、排卵期性生活指导下，患者难得有舒畅地夫妻性生活，为了生育而性生活的压力使得患者大脑皮层长期处于紧张焦虑的状态中，焉能得子？
有一篇资料调查发现：新婚夫妇每周有四次或四次以上性生活，半年中有82%怀孕；每周只有三次性生活，怀孕40%；每周只有一次性生活，只有11%怀孕。因此我一般不赞成患者只在排卵期性生活，鼓励患者平时想做就做，以第二天不感到疲劳为度。这样与卵子结合的机会就会增加，怀孕的机会也明显增加。
当然每个人的禀赋不同，有些人天天做也不感到疲惫，有些人每月一次也感到筋疲力竭，可谓人比人气死人。但是对于次数太少不易生育者，建议请中医适当调理，后天补先天，提高精力，增加生育的机会。
