在对待性这个问题上，我们一定要有正确认识，男人禁欲的好处要了解，但不能长期禁欲，否则对身体的危害也是挺大的。
性爱，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，正常男性都有对性的渴望。但是有些人误以为生理活动有碍延年益寿，于是减少房事甚至禁欲，这种完全没有生理活动思想对夫妻双方都有很大的危害。
祖国医学对完全没有生理活动不利于男性健康早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书。欲不可绝篇》说：黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，如果出现阴阳偏盛偏衰就会生病，适度的生理活动，正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时，则会欲火中烧而产生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能过频，若能适当，则有益于健康。
男性长期完全没有生理活动导致人体聚集的生理欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。美国性学家蔼理士说：完全没有生理活动的结果，可引起小范围的扰乱，使人感到不舒适。现代性学与医学专家马斯特斯与约翰逊的研究也证实了这一点。
正常适度的生理活动，能使男性生理欲望得以实现，当男性生理欲望长期得不到发泄时，会产生性紧张，对男性的影响非常大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。所以禁欲者没有生理活动不利于男性健康。
我们要正确的认识男人禁欲的好处，一定要把握好幅度，不能长时间禁欲，不然的话反而会给身体带来不利的影响，这一点容易被忽视。
