纵欲肯定对身体是没好处的，但长期禁欲也同样对健康不利，我们要掌握好禁欲的尺度，正确认识这种行为。那么，禁欲有什么好处?
1、女生不会因为禁欲而让下面变得更紧
这只是一种传说不是真的，女生下体的松紧，不会因为不同的伴侣而改变，当然也不会因为长时间不用而变回处女喔。禁欲唯一有的影响只是再次啪啪啪时，那边会比较不习惯，不容易放松直到慢慢习惯回去。
2、男人比较容易会阳痿、勃起障碍
这算是比较有趣的发现，但对男生来说可能不是什么好事。这项研究是比较针对年纪大的男性，但所有资料都有同样的结论，定期的啪啪啪会对男性勃起有帮助。难怪大家都说，不用就永远别用了。另一项实验结果是，定期的S精会减少睾丸癌的风险，但这其实与禁欲无关，因为男生自己可以"解决"。
3、你的免疫系统会降低
啪啪啪真的对身体有很大的帮助，这会促进身体里的血液循环，导致免疫力增强。对女生而言，啪啪啪会让身体对怀孕有所准备，所以强免疫力增强，反正意思就是说禁欲的话，会比较容易身体不好.
4、你的性欲会减少
你感觉到的是性欲不是爱，虽然这还不是很明确，但专家指出性欲这种东西，跟加木头让火焰持续燃烧一样，要是一停止，火就会熄灭，禁欲会让身体对贺尔蒙的反应下降。虽然有人反对这样的说法，可是说不定每个人对啪啪啪的经验不同吧
5、你的压力会变大
我需要从这些压力中逃脱，啪啪啪有助解压，而啪啪啪也能被简单的归类为：正面(有啪啪啪)跟负面(没有啪啪啪)的感觉。研究指出不常啪啪啪的人，当在有压力时比常啪啪啪的人，容易会有高血压等问题。
偶尔禁欲对身体很好，但长期禁欲可能并没有很多人想的那样，反而对身体还是有危害的，一定要正确的进行认识。
