最近小编听到很多人都在讨论怎么样可以延长做爱时间，下面的时间怎么就跟大家重点了解一下这个问题吧?
一：分散注意力法
性生活很投入时，男性的意念都会集中在龟头上，甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候，如果分分心，想想其它内容，就会暂时缓解射精的冲动。
二：机械压迫法
可以涂抹牙膏在龟头上，可以降低龟头的敏感性。然后最好戴上安全套。
三：增强体质
生命在于运动，早晚适量运动如跑步等，虽然简单却很管用。体质好的人做爱时间要长些，所以根本上来说要锻炼身体，同时注意营养。但切勿营养过剩，如肥胖，只会起反作用。
四：加强锻炼
做爱不仅是艺术，而且是二个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。事实证明，女性在房事中能合理引导的话，是可以适当延长性交的时间的，同时女性也可以得到足够的性满足。
看了这么多之后，大家应该清楚怎样可以延长做爱时间了吧，希望看完这篇文章之后可以提供给大家帮助。
