性生活也可算是一种锻炼身体的方法,性爱体位有很多,那么其中又刺激又能强身健体的性爱姿势有哪几种呢?
被你紧紧包裹 居高临下
男人就是无法抗拒后背式体位的诱惑。没辨法，这是他们与生俱来的动物本能。这招由传统后背式体位所变化出来的姿势，肯定让你的另一半深陷其中、难以自拔。当他准备进入之前，你先摆出传统后背式体位的准备姿势，并将膝盖置于床沿;而他则采取站姿，双腿略略打开至与殿同宽。
窍门在于：他把你的双腿紧紧夹在他的双腿之间，使你俩的膝盖尽量靠近藉由这个姿势，你的阴道将因此变得比较窄小，让他在你体内的时候有紧紧被包裹住的感觉。若想增加刺激级数，不妨配合他的动作、收缩你的阴道肌，他将觉得自已格外巨大。
还有呢!由于他的双手置于你的腰、臀上，因此得以控制进行的速度和角度鲜少有男人能抗拒这种诱惑;而你则可专注于自已的高潮快感。对你们俩来说，绝对是皆大欢喜!
让你尽情驰骋 云霄飞车
他或许宣称自已喜欢充满着柔情蜜意的做爱方式，但他肯定曾私密的幻想过，你能像一匹狂野难驯的马，带领他尽情驰骋。这一招将可助你轻易达成他的秘密心事!请他平躺在床上，你背对着他的脸，在他身上，双手扶着他的臀部作为平衡，并且保持上身的挺直，因为你若往前倾，将使他的宝贝因过度缘曲而感到疼痛。
刚开始时先以缓慢的速度热身约数分钟，并慢慢将体内的他调整至对彼此来说都最舒适的角度;然后，妳便可以加速了!接着，你缓缓的躺在他身上将双手置放于他身体的两侧作为支撑，直到你的后背已接触到他的前胸，以免不小心翻身下马。
变化后的姿势可让他很方便就能爱抚你的胸部、腹部、阴蒂，使你俩的性奋度加倍。你不妨再度起身，爱抚他的睪丸，并加速他的冲撞。如此反复交替，直到双方都精疲力竭为止!
一览眼前美景 万花迎春
当你在他面前缓缓宽衣解带，他那儿的反应已相当显而易见。如果，能把这种视觉上的刺激延续到你俩做爱的时的，那他肯定合不拢嘴!诀窍是，选一个稳固但稍微高一些的平面（譬如饭卓或书通），方便他站着进入你，并且一览你胸前、下腹的美景。
挑好了吗？开始跳支脱衣艳舞撩拨他吧!接着，你坐在选好的平台上，同时臀部尽量靠近边处;等他站到你面前时，你再慢慢躺下用手叉支撑身体的重量，打开并抬高你的双腿，好让他能抓住你的脚踝。
这个姿势能使他饱览你的脸、胸部腹部、和私处，顷刻间就可加足他的马力。此外他还能够看着自已进进出出你身体的模样。
与你相依相偎 鹣蝶情深
火热发烫的体温、激情难耐的身体交缠，也是令每个男人都心醉不己的催情剂;而令他的引擎在瞬间就蓄势待发的最佳辨法，便是增加你肢体接触的面积。选择一处有90度角的牢固平面(如有床头板的床、或是墙壁边边)躺下，然后将你的双臂向头部伸展，使双手平贴着床头板或者墙壁，仿佛你抓着什么束西似的。
当他以传统的传教士体位进入你时，尽画将你的双腿并拢他将因为阴道与你大腿内侧的双重摩擦，而获得加倍的快感。不断的摩擦会使干燥的皮肤相当不舒适，所以你最好事先涂抹滋润的乳液或润滑剂以减少阻力。
最撩人的部分，应该是你后举的双臂与并拢的大腿营造出一种欲迎还拒的假象，这对男人而言是非常巨大的挑逗。此外，这个姿势不仅对阴蒂造成强烈刺激，还能让他更深入你的内部，使彼此的高潮都更销魂蚀骨！
让高潮快感加倍 高空烟火
这个由一般女上男下的体位变换而成的姿势，将彻底颠覆他对于性的认知!差别在于，他的头不像往常一样靠着床头板或躺在枕头上，而是躺在床的边，等会儿再告诉你原因是什么。好啦!你如同往常一样驰骋，当你感觉他的高潮即将来临时，便停止你的摇摆晃动，然后轻轻抱住他的身体，并且慢慢将他往床外推动，直到他的头、肩膀、双臂都垂到床外。
接着，你继续扭腰摆臀;当他的高潮来临的那一剎那，血液会直冲他的脑门，让他感受到前所未有的另类快感。若想让他为你疯狂，不妨在他爆发之前用力按压他的会阴(位于他睪丸与肛门那条线的中间点)。
对男人来说，经历高潮之后便会射精;按压他的会阴可令他暂时不射精，进而延长他体验高潮的时间。试试看吧!相信他尝过这种美妙滋味之后，一辈子都难以忘怀!
延长旖旎时光 望穿秋水
不就是两人对坐吗?有什么神奇之处可言?事实上，这个姿势将有助他打持久战、延长做爱的时间。找一张不太高的椅子，请他于坐下之后放松双腿，而你则面对着他、缓缓跟骑在他大腿上方你踩在地上的双脚可分担你部份的体重，不会把他压到双腿发麻。
同时，你的膝盖应维持着约90度的弯曲度，方便你上下移动。该开始时，只让他的龟头进入，然后你一寸、一寸的往下坐，直到他完全没入你体内，你的臀部贴着他的大腿为止。由于你是驾驶员，因此可随意控制做爱过程的速度与穿透度;当你感觉他的高潮即将来临时，便自行调整姿势，延长你俩的狂喜。
此外，这个体位还能增加你们上半身接触的面积，让你俩享受恣意亲吻、拥抱所带来的乐趣。最棒的是，他可以趁你腾空的时候爱抚你的阴蒂，使两人的高潮同步发生！
