在性兴奋时男人如何控制射精的冲动?相信大家都很想知道，下面我们来看下。
在性交时，男人都希望延长性交时间，让女人获得足够的快感，可是男人在性兴奋时很难控制住自己，在性兴奋时很容易射精，如何控制射精的冲动是每个男人必须学会的事情。因为男人坚挺的时间越长，女人达到性高潮的几率就越高，双方获得的愉悦才会更多。
一、了解自己的性反应
自己要对自己的性反应要了如指掌，敏感的体会阴茎受到刺激后的身体反应，科学的学习性反应的全过程，准确的掌握射精的阈值。
二、在性生活时克服紧张感
在性生活时克服紧张感，男人每次都害怕时间太短，越担心就越紧张，往往时间更短，结果射精的阈值越来越低。
三、性交时戴上避孕套
性交时戴上避孕套一般这样比直接做爱时间要长。
四、身体和四肢动作控制射精
运用身体和四肢动作进行帮助的控制射精，紧闭腹内，保持4个长呼吸。尽一切力量坚持，不给射精可乘之机。直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松，休息两个呼吸。
很多男性感觉一旦性兴奋到了一定程度，就一发不可控制了，总结起来，射精的过程为：第一步，附睾、输精管平滑肌收缩，驱动精子移向后尿道，同时膀胱括约肌收缩，防止精液进入膀胱及尿液进入尿道，精子在后尿道与前列腺、精囊腺及尿道球腺的分泌液混合成精液;第二步，由于强烈性刺激引起基底部坐骨海绵体肌及球海绵体肌的节律性收缩，将精液射出体外。
以上就是在性兴奋时男人如何控制射精的冲动，延长性交时间，不要让你的伴侣抱怨还没开始就结束了，只有这样你们的性生活才会更加愉悦。
