相信很多女性朋友的日常生活当中都得不到自己满意的性爱时间，所以让很多的男性朋友在日常生活当中都非常的尴尬，接下来我和大家讲解一下怎么样才是最佳的性爱时间。
最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3―7分钟的性爱尚可接受；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算长了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
早上6―8点，性爱最佳时间。按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6―8点。
清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
10分钟，性爱最佳时长。如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任性爱马拉松为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
如果女性有一味的要求下时间比较长的话，这会对女性的身体也造成一定的负担而且这样的情况出现的次数多的话，会导致女性患有各种各样的妇科疾病。
