日常生活当中，现在越来越多的女性朋友都没有阴道高潮，这种情况的体验让很多女性朋友都非常的失望，接下来小编和大家分享一下女性总是没有办法达到阴道高潮的办法。
以下的技巧可以帮助达到性高潮：
1，别怕性幻想
一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和李奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外 遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。
2，学习自慰
既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到高潮。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。
3，了解对方的身体
我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。要如何了 解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;还有最明显的就是阴茎变硬。这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。
现在很多女性朋友在进行性生活的时候，都无法全身心的投入当中，所以在进行性生活的时候很难达到阴道高潮这种体验在平时的话进行性生活之前可以通过爱抚的方式让身体充满着活力。
