很多人觉得做爱就应该激烈的进行，这样才能感觉和有味道，但是今天我们要给大家讲下，女性性生活太过"激烈"对女性健康的影响。
性生活不要太激烈
主要有两方面：一是阴茎多次插入阴道对女性健康的影响；一是多次性高潮对女性健康的影响。
我们都知道，性爱主要是阴茎插入阴道的活塞运动。即阴茎插入阴道并抽动，对阴道的一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多、性交时间长，也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关。可以使用快感装人体润滑液来解决。而对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。
阴茎在进入阴道的时候，也是细菌进入的一个过程。这主要是阴茎或女性外阴不清洁的话，在插入时就可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。
尽管性高潮比较难获得，但不表示性高潮不会获得，一些女性甚至能够多次性高潮。性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。
一般来说，如果每天多次性交，每次性交时女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数多对身体也没有大影响。后者是每次都能够达到性高潮，但在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。
那么，什么样的性高潮会对女性产生危害呢？
只有进入平台期的性交，才会对女性健康造成影响。这是因为性交时进入平台期，盆腔会明显充血，但又不能达到性高潮的话，女性在心理上会有一种"被吊在空中、上不去下不来"的感觉。此时，盆腔充血会长时间存在，即使停止性交，盆腔充血也要经历大约4至6小时才能消退。如果频繁性交，每次都进人平台期而又不能达到性高潮的话，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至是淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛、痛经等不适。
只有经常处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康形成不利影响；而在其它情况下，不会对身体健康造成明显不利的影响。
