虽然说日久生情,但是两个人在一起时间久了,性爱也容易变得平淡。那么男女之间，怎么做爱乐趣多?
做爱，是一门高深的学问，也是一门艺术，不应该把它看成淫荡的事情，也不应该是龌蹉的事情。二十一世纪的今天，人们的观念也应该赶上飞速发展的社会了。
和谐的夫妻性生活，应该三步走：充分的前戏;激情的运动;必要的后续。
第一步：充分的前戏
前戏是充分的，且必要的。男方不要一开始就迫不及待的长驱直入，不要疑惑，长期如此，只会让对方对你产生厌恶，甚至对性生活提不起兴趣。正确的做法应该是：挑逗，亲吻对方。有研究指出，拥抱5分钟，能快速提升性欲。做爱时，可以先亲吻对方的耳背，脖子，嘴唇等等敏感部位，手也不要停着，可以再对方身上游走。
第二步：激情的运动
充分的前戏做完，这时候应该已经能够充分唤起性欲，这时候就可以充分享受活塞运动带来的乐趣，当然，此间，动作不要太过粗暴，给对方留下良好的印象。可以多变换姿势，努力做，用心爱。
第三步：必要的后续
第二步走完，人应该很累了，特别是男方，不要因此就倒头便睡，这样前面的努力都会白费。此时，女方也很渴望得到对方的呵护，可以拥抱，抚摸，亲吻对方，不要让女方认为她只是性欲发泄的工具。
对于夫妻而言，如何维系夫妻情感，性生活和不和谐是一个非常重要的因素，不少夫妻离异，都是因为性生活不理想，沟通交流少，最终走向了婚姻的尽头。
