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90后常用的性姿势有哪些 90后性爱用什么体位

  随着时代的发展,90后的性爱也逐渐开放了,并且性爱姿势也是花样百出的,这也是让不少人感到很好奇的。那么90后常用的性姿势有哪些?90后性爱用什么体位?下面就让我们来一起详细探讨一下吧。

  第一式、贴墙式

  靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。

  另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。

  第二式、缠腰式

  对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。

  由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。有关专家表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。

  值得注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。

  第三式、扛腿式

  所谓扛腿式体位是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。

  此外,该体位是很理想的有氧运动,最好是在腿部涂抹一层润滑液,这样的效果更佳。

  第四式、弯腰式

  除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。

  由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。

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