性爱是所有夫妻都必不可少的，实用的性爱技巧是可以让夫妻更加和谐的。而且性爱是一种有感而发的事，夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。那么实用的性爱技巧有哪些？如何进行完美的性爱呢？下面就一起来了解一下吧。
实用的性爱技巧有哪些
1、女士优先是基本原则
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
2、经常变换性交体位
不要以为女性的G点（受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区）有多深，其实G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距离阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。
3、充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。
4、运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
5、事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
如何进行完美的性爱呢
1.集中注意力，表达尊重
两个人的性爱，往往不能建立在不纯粹的状态。也就是说，做爱过程中的两个人一定要集中自己的所哟注意力，给对方一种完全的尊重！可以一边做爱一边呼喊对方的昵称，增进情感。
2.用亲吻表现自己的柔情
亲吻是我们表白爱意的一个重要行动，所以，在情侣之间亲吻的重要性一定要高度重视。留意彼此轻轻的喘气声，换气时，用深情的双眼攫捕对方的眼睛，感受之间的鱼水之欢。
3.激情时不能忽视避孕
在性爱过程中，一般情况我们都是要有一定的避孕措施的。除非有生孕计划，否则避孕保护措施是非常重要的。保护好女方就是爱惜女方，女方会觉得这是非常完美的性生活，那么两人的性生活也会因此越来越完美，感情越来越深。
4.不可急于求成
性爱的过程中切忌过于猴急，但是很少有人能够注意到这一点。享受前戏带来的触觉享受，在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，这样可以让双方乐趣更持久，慢慢来，慢慢享受过程。
5.发挥自身舌头的功能
在性爱过程中，直奔主题不利于两性间的体验，何况是初夜，容易导致女性阴部过痛造成心理阴影。性爱前戏是必要的，至少亲吻是必要的。要记得在性交时不要忍住欢愉的声音，要让她知道和感觉到你是真正的快乐。
