为了拥有和谐的性爱，女性是需要注意提高性技能的，那么对于女性来说，有哪些性行为是不能做的呢?又有哪些性爱姿势可以提升性爱质量呢?目前很多人都此都是不清楚的，接下来就让我们来通过本文好好了解一下吧。
一、女人性爱需要注意什么?
在性行为中，女性经常向男性提出改进建议：前戏更长，事后温柔，但事实上，女性的一些性行为也经常让男性嘀咕。最近，专家们通过调查男性列出了女性需要改进的一些方面。
1.太安静了，30岁的说：如果和女人做爱的唯一声音是床的吱吱声，没有什么比这更尴尬的了。做爱时一句话也不说。给对方的潜台词是我对性不感兴趣。对男人来说，情人的沉默是一种极大的侮辱。专家指出，做爱时必须发出一些声音，无论是呻吟还是赞美，都是完美性生活的催化剂。
2.不爱抚摸男人，享受爱抚不是女人的专利，男人也需要通过爱抚调动情绪，感受被爱,不要忽视睾丸，给他们一些爱抚和按摩，男人会很喜欢的。
3.不要主动迈出第一步，许多女性认为男性应该主动做爱，女性伴侣主动发送调情短信或脱下衣服发送性邀请是非常性感的。
4.喜欢蛮力，男人喜欢女人帮他手淫，但有些女人太强壮了，不知道如何一步一步地,我不明白为什么温柔的女人在帮助伴侣手淫时把阴茎拉下来,应该有节奏，别忘了添加一些润滑剂。
5.根据自己的喜好刺激男性。有些女人喜欢对方刺激身体的某个部位，所以用同样的方式对待男人是不可取的,我交往的女朋友很喜欢我刺激她的乳头，她也会刺激我的乳头。其实摸乳头会让我觉得不舒服，但是不好意思告诉她。
6.不要说你想要什么。女人知道自己在性生活中想要什么，不想要什么，但很多人不会说出来。25岁的说：男人和女人在性生活中的目标是一致的，那就是享受高潮。但如果没有路线图，我就不能把她带到极致。女人很了解自己的身体，所以如果她想让我做点什么来给美丽的夜晚留下深刻的记忆，大胆地说出来，让我知道。
7.假装高潮。女人认为假装高潮会给男人一种成就感，但大多数男人都能分辨真假,男人不喜欢女人假装高潮。我们可以接受诚实的批评，这将有助于男人下次表现得更好。
性爱中事先不说，突然被女人拍打屁股，那感觉就像被踢了下去，很失望。
8.用牙齿咬,有些电影用牙印代表性的痕迹，但实际上，男人和女人都会觉得这是痛苦而不是爱,女性在做爱时应该注意不要用牙齿咬男性敏感脆弱的部位，因为这真的很痛苦。
9.缺乏参与。性是一项双重运动。男人和女人都应该愿意参加，并对此感到兴奋。26岁的说：如果一个女人只是躺在床上，一动不动，这样的性就很无聊了,你不妨改变姿势，参与其中，享受幸福。
10.自我意识太强。女性意识的提高并不意味着女性在性生活中变得自私,45岁的说，女性应该考虑男性的感受，男性也需要情感关怀。
11.故意留下唇印。虽然唇印没有咬痕那么极端，但有些男人不喜欢女人故意这样做。35岁的M说:女人的唇印不刺激，说明她没有安全感，会让男人觉得不被信任。
二、有利于性高潮的姿势
1.快点，如果女人平衡得好，你可以试试这个方法。从传统的双手和膝盖着地开始，男人把手放在女人的腰上，抬起女人的大腿，让她的脚对着臀部，慢慢深入。虽然一开始有点难，但感觉会很好。
2.分腿式，女方腹部向下，双腿伸直并拢，男方跨坐在女方身上，伸出双腿，双臂支撑身体，慢慢深入。如果你想创造一些浪漫，弯曲肘部亲吻她的嘴。
3.深度，女方或腹部向下，双腿张开，膝盖弯曲。男方以手为支撑，慢慢坐在女方身上，双腿要在一起。这样可以深入女方身体，双方都可以达到高潮，无论抽搐速度如何。如果你想改变，你可以改变女人腿的角度。
4.椅子式，女人躺在椅子上，肘部朝向椅子。男人从后面进去，用左手把女人的左腿抬到臀部。这个姿势也可以深入女人的身体。为了避免疼痛，你可以在膝盖下放一个枕头。
5.站立，这种姿势都是双脚站立的。最好站在镜子前面。女人靠在墙上，用手支撑身体。男人从后面进去，可以用手搂住女人的腰。镜子可以让女人看到男人，男人也可以看到女人达到高潮时的表情。
6.横插式，女方侧卧，肘部支撑身体，双腿向前。男方双手放在女方身体两侧，进入时双腿张开。男方也可以弯曲膝盖，抬起女方的一条腿。
