失恋对于很多人来说伤害非常的大，如果心理状态不是很好的人，还会因为失恋而做出很多过激的行为，要知道现在因为失恋而自杀的人也是不在少数的，所以失恋以后很多人都不知道怎么做，其实失恋以后没有任何人来代替你的伤痛，所以你最好的方法就是自救了，而每次的失恋我们都会毕竟经历这四个阶段，震惊不相信、愤怒伤心、哀求换回和游戏爱情，到最后大多数都是不再相信爱情了，所以开始游戏感情了，今天我们就来说说这些失恋必经的一些阶段。
一、震惊和不信
这种反应应该都是比较正常的，也许你们总是会吵架，总是会埋怨对方，可是大多数人会认为这是恋爱中都会经历到的小问题，并不能上升到分手，可是当对方提出分手的时候你还是会比较惊讶和不信的，因为毕竟这么长时间的感情，你难道就这么舍得说分手吗？所以大多数人表现的都是非常的震惊和不信，不信你会舍弃这么些年来的感情，这也是比较正常的反应，换做是任何一个人都会这么去想的。
二、愤怒和伤心
这种时期也许你已经接受了对方提出分手了，但是你并不能接受，你的第二个阶段就是愤怒和伤心，你愤怒的是对方外面是不是有人了，是不是劈腿了，这个时候大多数人还不会从自身的身上找原因，会想到对方是不是移情别恋，想到对方移情别恋你是非常愤怒的，并且也会伤心，自己陪伴了对方那么长时间，到头来一句分手就把你打发掉了，所以你的愤怒和悲伤中还会待着些许的不甘心，会把爱化作恨，用心底恨她。
三、挽回和哀求
这个时候你基本已经接受了对方跟你分手，而你们已经分手的事实了，也许距离对方说分手已经有一个月的时间了。而当你把愤怒和伤心震惊等情绪发泄出来已经，你开始怀恋这个人，你会觉得非常的痛苦，用这么多年时间经营的感情就这样说没就没了，而自己内心却还是那么的爱着对方，所以你会哀求着挽回对方，可是事已至此，对方一般都不会回心转意了。所以无论你做什么都是非常痛苦的，不要再伤害自己了。
四、游戏爱情
这个时候距离你失恋已经有一段时间了，你也已经接受了你失去对方的事实，但是接受归接受，也许你会因为这段感情的失败而不再相信任何的情感了。你会觉得爱情都是儿戏，会觉得这样让你再也失去爱上另外一个人的勇气，所以你还是游戏感情，你会跟别人恋爱，会跟异性玩暧昧，可是你也会拒绝付出自己的真感情，因为你已经被上一段感情伤透了心，再也不允许自己再去经历这样的感情了。
