月经失调虽然说对于女性朋友来说是很常见的病也不可以忽视，月经失调会影响到女性正常的生活方式，对于健康也有着严重的威胁，甚至会导致不孕不育，让我们一起来了解一下造成的月经不调的原因和危害，下面一起来看看吧。
1. 冷冻
女性经期身体很脆弱，经期女性如果太冷受到刺激会引起肚子疼，也就是痛经，由于月经期间女性受到寒冷的刺激，导致女性盆腔内的血管收缩过于频繁，血管的频繁收缩会导致月经量变少，更甚者还会造成闭经，经期注意保暖应该引起高度的重视。到了冬天不要一味追求美感不穿保暖裤，腰部、肚子、腿部、脚部、背部都应该得到很好的保暖保护。
2. 吸烟喝酒
女性朋友吸烟喝酒不在少数，烟酒也正在慢慢的侵害着女性的身体，烟酒含有的有毒成分会影响月经生理过程，经常吸烟喝酒的女性都有月经不调的情况出现，所以说女性朋友为了身体健康不要抽烟喝酒，避免身体受到危害。
3. 压力大
当你在生活和工作上受到压力很大的话应该学会释放情绪，如果压抑太久情绪就会异常，有人因为受到一些挫折长时间压抑自己，情绪不高，精神处于紧张状态，长时间情绪异常引起痛经和失调，如果不及时改善会造成闭经。
月经失调的危害是什么?
1.引发疾病
不及时治疗月经不调会造成子宫内膜移位，急慢性宫颈炎，哮喘等病状，月经失调后要及时积极治疗，否则会引起百病缠身的不良现象，对身体造成严重的危害。
2. 头痛
长期月经不调会引起头痛，头晕等现象，月经失调的患者有很多都有头痛的情况出现，头痛也属于疾病的一种，头痛的治疗很复杂，月经失调的患者应该积极配合医生治疗。
3.色斑
月经失调久病不治会影响女性的面貌，由于激素的影响心情不好，情绪也不高，容易长色斑。很多女性朋友可能会用化妆品来遮盖，化妆品有化学物质，对脸上娇嫩的皮肤有危害，内调大于外养，有病治病，不要掩耳盗铃。
以上就是女人月经失调原因是什么的相关介绍，希望能对你有所帮助，如果有月经不调的女性朋友们应该抓紧到医院进行正规检查治疗，检查出导致月经不调的主要原因后再针对性的科学治疗调理，不要把病情拖的严重了再治，否则不仅增加治疗困难，效果也不会好。而饮食方面要以温热为主，生冷刺激的食物在生理期是不可以吃的，可乐也不要碰，不好的习惯尽早改掉，比如抽烟喝酒熬夜等。增强锻炼，提高免疫力，让身体代谢加快。
