很多男生在约心仪女生出来的时候都会遇到一个问题，就是太紧张了，脸红、不知道该怎么开口和对方说话，而这些行为会降低男生在女生心中的分数，今天小编给大家讲讲怎么做才能在和女生约会的时候不紧张，下面一起来看看吧。
约会会紧张很正常，因为在心仪的人面前不紧张是不可能的，紧张是因为你考虑的太多，而我们想要消除这种紧张感，在约会前就要做好准备工作。
和女生约会紧张怎么办
1、提前定好约会地点
约会地点最好是选择在你比较熟悉的场地，熟悉的场地会消除你的紧张感，如果你约对方去了一个你不够熟悉的场地的话，会加剧你的紧张感。另外第一次约会如果你觉得聊天吃饭会很紧张，也可以约对方去游乐园，游乐园热闹、欢快的气氛也会消除紧张感，并且游乐园的一些项目是需要排队等待的，在等待的期间就可以和对方进行交流。第一次约会不建议去电影院，毕竟电影院不方便交流。
2、提前准备好聊天的话题
在和女生约会的时候随机应变很重要，但是如果能提前准备好聊天的话题也很重要，关键是能让自己不那么紧张，因为已经知道该聊一些什么。而聊天的话题最好是要选择对方感兴趣的，可以通过对方的朋友圈来选择话题，如果没有找到合适的，那么可以选择电影电视剧、当地好吃的等来作为聊天话题。
3、给自己做心理暗示
虽然说心理暗示是一种自我安慰，但是对于消除紧张感很有用，在出门和女生约会前，可以照照镜子，对自己说我很帅、我很棒等，紧张感就会小时很多了。
4、想办法让聊天的气氛轻松愉快
和女生约会如果气氛太压抑，人难免就会紧张，因此我们要想办法让聊天的气氛轻松愉快，男生不要聊工作和家庭，这种话题并不适合第一次和女生约会的时候聊。
5、少说多听
在和女生约会的时候会紧张，那么自己就少说多听，在对方说话的时候要多注意，看看对方说的话中有没有可以延伸的话题。
说到底，和女生约会时会紧张，还是因为没有经验，而经验是需要累积的，当没有经验的时候我们就要尽量把准备工作做好。（这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)
