影响性功能的三种睡姿
趴着睡
趴着睡会让人感觉到踏实。事实上男性趴着睡,会压迫内脏。导致呼吸不畅。时间长还会压迫生殖系统。阻碍血液循环、出现头晕和乏力等症状。
左侧卧
左边侧卧的方法也不好:心脏会受到压迫,而且这种姿势睡觉质量最不好。还会让男性全身性血液循环变慢。有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧
右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生睾丸扭转。
仰卧是最适合男性的睡姿
男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。