每个人或多或少都做过春梦，春梦不仅能缓解白天的精神压力，还能对现实生活中没有得到的性满足进行补偿，对于调节身心健康大有裨益。那么经常做春梦正常吗？下面跟小编一起来看看吧。
春梦是什么
春梦也叫性梦，泛指与性有关的梦，人潜意识对于性渴望的梦境。
通常做梦者在梦中能够有不同程度的性体验，清晰可见的春梦还可以产生性满足和性高潮，并出现梦遗（不分男女）。
经常做春梦正常吗
千万不要对这种梦感到耻辱，目前已有心理专家分析认为，这说明做梦者有了性压抑，又不愿随便发泄，就会在梦中解决，从某种程度看，这反而是对伴侣忠诚的表现。因此，春梦与性生活一样自然，是正常的性生理和性心理行为。
做春梦可以缓解压力
性心理专家甚至认为，性梦可有效缓解性压抑，不仅能缓解白天的精神压力，还能对现实生活中没有得到的性满足进行补偿，对于调节身心健康大有裨益。
某些心理性性功能障碍者，到了春梦中，各种心理压力就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，春梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。
做春梦有什么预兆
常做春梦可能与平日与外界接触的媒介与自己的思考有关，如：恰巧接触了情欲的内容，做了与之相关的梦。又刚遇到失眠或质量不高的睡眠，增加了做春梦的概率。
女人做春梦的原因
1、性压抑
我们知道任何一个成年男女都会有正常的荷尔蒙分泌，当达到一定量而又没释放的时候，当这个时候，又有适当的外界信息刺激，那么，春梦就很容易来临。
2、性好奇
常见于青春期少女，性萌动而又没有男友的时候，因为现在的性挑逗信息太常见了，打开电视就是，到了广场也是，花前月下，各种放肆的亲密接触，还有杂志，影片，视频等等信息，都能让青春期的少女充满了性好奇。这个时候的春梦会在性启蒙开始而又没有性生活之后常常出现。
