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提升婚后性福生活的七大技巧 新婚夫妻如何习得

  婚姻生活对男女而言,也是爱情的保卫战,关乎生活与爱情的拉锯战。很多时候,婚后的性生活走向经历过新婚的蜜恋后就会逐步低落,随着忙碌的工作和生活节奏,不知不觉间,原本属于夫妻双方最亲密无间的美好时光渐渐败给了生活,被光阴偷走了。为什么婚后的性爱越来越难逃平淡趋势呢?婚后性爱质量的曲线图有怎样的走势变化?

提升婚后性福生活的七大技巧 新婚夫妻如何习得

  婚后性爱质量的曲线走向

  1、新婚蜜月期

  新婚燕尔,年轻夫妻大多比较亢奋,充满激情,也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪,女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁,大约每天12次。男性的身体比较敏感,受到性刺激容易勃起,占有欲比较强;女性在性生活中则更多是寻求精神寄托。

  2、性爱遇上怀孕的尴尬期

  由于顾忌胎儿安全,大部分夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而,欲望却蠢蠢欲动,让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫有难以抑制的性冲动,妻子也随着激素水平的变化,在孕期性欲旺盛,性感受明显提高。

  3、忙碌养育期

  婴儿呱呱坠地,二人世界一下子被打破,喜悦的同时难免一身疲惫。很多夫妻想亲昵一下,却没有时间和精力,甚至没有合适的空间。

  4、中年阶段最稳定

  前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来,性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极感兴趣,但次数不再那么频繁,更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强,35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求,能更放松地投入到性爱中。

提升婚后性福生活的七大技巧 新婚夫妻如何习得

  5、50岁后稍有回落

  随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退,性激素分泌下降,性生活频率也下降。但是,美国性学专家指出,女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放,性欲可能更强。

  婚后如何提升姓生活质量

  1、再忙也要有私密时间

  看着以上的性婚后生活曲线图,不难发现没有任何阻碍的性爱黄金时段少之又少。因此夫妻双方都应该为性生活留出时间,再忙也不能忽略重要的情感交流。

  2、每天1小时私密时间

  每晚定时关电视,早点让孩子上床睡觉,锁上卧室的门,告诉孩子如果没有紧急情况,不能随意进入。留给彼此单独的时间和空间,互相欣赏,说说情话。

  3、性爱优先

  不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活,但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权,因为性生活可缓解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。

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  4、温柔的前戏

  前戏可以让身体和心理渐渐苏醒,做好性爱准备,从而使双方更容易达到性高潮。除了传统的拥抱、亲吻等,还可以互相按摩、说点情话等。

  5、尝试新花样

  不妨在结婚纪念日创造温馨、柔情和浪漫的卧室气氛,给对方一个惊喜;不要总是使用刻板、枯燥的传统姿势,尝试一个新姿势,就像一起探索新游戏;性爱地点也可以常常变换,不要仅仅局限于卧室,偶尔在浴室享受一次鸳鸯浴,或者去宾馆开个房间,都是不错的选择。

  6、身体是革命的本钱

  不论多忙,都要抽出时间锻炼身体,只有身体好,性生活质量才能更高。抽烟、喝酒、熬夜是性生活的拦路虎,一定要改掉这些不良生活习惯。

  7、保持交流

  很多性功能障碍由夫妻双方缺乏交流引起。你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福。

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