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6个预防男人阴茎短小的方法

  阴茎短小是一种常常困扰男性的疾病之一,而阴茎短小的危害,轻则摧毁男性的自尊心,重则影响正常的工作和生活,所以预防阴茎短小是关键,下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何预防阴茎短小

  阴茎短小是每个男人都不愿面对的问题,它深深刺痛着男性朋友们的心理和生理双重防线,那么如何预防阴茎短小?预防阴茎短小的方法有哪些?

  一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5-6厘米,勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米,勃起时长度小于8厘米,就称为阴茎短小。

  此外,形成阴茎短小的原因是多种多样的,有先天的因素,也有后天的因素,遗传基因的影响最为根本。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大;反之,则可能相对小一些,但必须提醒的是,阴茎的大小并不与身高成正比例。

  而一些耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小,而且患者自己目视自己的阴茎困难,更加认为自己阴茎小。患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足,都可能造成阴茎短小。

预防阴茎短小的方法有哪些

  如何预防阴茎短小

  1、男人阴茎短小吃什么?在饮食方面,要多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的肉类,牛奶,鸡蛋,鱼,虾都是必不可少的。此外,不要暴饮暴食,对于辛辣,油炸的食物要尽量避免。

  2、避免长时间挤压阴茎和阴囊,尤其是晚上睡觉的时候。

  3、选择正确的内裤,宽松内裤拉太高偏左或偏右,易导致阴茎偏左或者偏右弯曲;贴身内裤阴茎长时间压住(尤其睡觉时),易导致阴茎的短小和弯曲。

  4、少吃高热量食品,因为经常吃高热量食品,容易导致肥胖。临床医学证明,后天的阴茎短小跟肥胖有一定关系,对于此类患者药物治疗,原则上选择那些具有很少副作用的药物。

  5、平时可以适当的参加一些体育锻炼,比如慢跑,游泳,登山,举重等,提高身体素质。

  6、阴茎短小可以生孩子吗?由于阴茎短小对男性的心理和性生活都是一种打击,伴侣应该多鼓励男性朋友,帮助他们及时恢复信心后,还是可以性爱和生育的。

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