性瘾又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言，大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。那么，性上瘾会有哪些表现呢？
重度性瘾患者有哪些表现？
性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。一个人如果终日沉溺于性爱中，致正常生活，法律，道德而不顾，就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样，性瘾也让他难以自拔。各种病症并发，如可能伴有焦躁症、强迫症或恐惧压迫症等，因此他们同时还可能酗酒如命，是个赌徒、工作狂或运动狂。人只要患上性瘾都几乎难以自拔。如成天追逐性，想入非非，或者因旦夕伐作而身心憔悴，而工作效率却大为下降，事业慢慢都抛到脑后。性瘾同其他癖好不同的是，有的只需要15分钟便可过足瘾，如在色情网站上冲浪，然后又可以若无其事地回到会议桌前。性瘾君子一般都自我感觉良好，不承认自己有什么不对劲。
性成瘾或者说性欲亢进的人群一般都有一些特点，他们至少有6个月具有反复的、可致强烈性唤起的性幻想、性冲动和性表达的行为，其频率和强度已经严重影响到他正常感情表达的地步。从临床上来观察，就是这些人的性行为要求特别强烈，而且反应也超常性地迅速、容易和强烈，甚至拥抱、接吻、轻触也能产生强烈的性高潮，中医则称此为花痴。而如果得不到满足还会出现一些其他症状，比如头昏、失眠、四肢无力、发呆等，总之浑身难受。而性欲亢进患者鲜有女性。
不想性爱上瘾，就试试以下减弱性欲的N种方法吧!总有一样适合你的。
1：自慰或帮伴侣自慰
一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。
2：减少刺激诱惑
清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
3：转移注意力
有事没事，就用性爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力!
4：增加两性互动的机会
你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力?放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。
5：检讨与伴侣的亲密关系
如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，性欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。专家的叮咛：
(1)远离酒精和俱乐部药物
酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
(2)性欲太强不是危险性行为的借口
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沈阳463医院专家强调：如果拿我有需要为借口，迷恋于多重性伴侣、ONS、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。
(3)别急给自己负面评价也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。
结语：性是人的基本需求之一，但不是所有幸福的来源，单纯地追求性生活并不会产生美好的感觉，反而容易引起前列腺炎、生殖器损伤、泌尿系统感染等，并容易导致一些心理上的疾病，如忧虑、焦虑等，给生活带来困扰。
