要处理好夫妻性生活的间隔时间。注意把握好火候，应该更加重质而不重量，使男方厚积薄发，尽管夫妻性生活的数量减少了，但是确保了每一次夫妻性爱的质量。只要丈夫把道理和妻子说清楚，做妻子的恐怕不会为难丈夫。而且，一次高质量的性生活，可以使夫妻双方得到尽兴的满足，对下一轮的性事更加寄予厚望，这比那种匆忙行事的快餐性生活要强。
案例：我们同床睡觉，却不再亲热
杨刚和颜红是大学同学，他们是自由恋爱结合的。杨刚是市政府机关的公务员，颜红在中学做教师。他们工龄8载，婚龄7年，女儿6岁。这个家庭在外人看来是多么的美满、幸福，可谁知道，婚姻的危机正在向他们逼近。
最近半年，杨刚对性事越来越冷淡。晚上一躺上床，杨刚就发出有节奏的鼾声，颜红看着老公的睡相，百感交集，想摇醒他，但想到他工作的劳累，又把伸出的手缩回。一天晚上，颜红实在是忍不住，很想与两个多月没有亲热过的老公亲热一下。她轻声叫他，他动了动身子，嘴里含糊道：别闹，我困死了!面对老公这个样子，颜红再不能入眠。想到前几年俩人在床上的难舍难分，而现在丈夫竟启而不发了，难道真应了七年之痒的说法?
痒痒虫：
杨刚和颜红间出现的这种性厌倦现象，在结婚多年的夫妻身上有一定的普遍性。
夫妻性厌倦的产生，多半是因为夫妻性生活，永远是同一时间、同一地点、同一姿态、同一动作。在日复一日毫无变化的重复之中，这就好比我们吃饭，纵然餐餐大鱼大肉，从不变换口味，吃久了同样会倒胃口。
有一份研究资料说，两性在爱恋时在其脑干会产生一种叫做苯异丙胺的化学物质，这是一种神经兴奋剂，它能使人变得眷恋多情、热烈冲动，但是在一段爱恋中，如缺乏新的刺激，苯异丙胺的分泌会越来越少。
最近，在全球自然科学权威杂志《自然》上，发表了英国利兹大学研究人员的新发现：他们对红原鸡的交配行为进行了研究，结果发现新伴侣能够激起雄性红原鸡的性欲，同时也能使其体内的精子量增加，而雄鸡在与同一只雌鸡交配时，排精量几乎是逐次递减的。在与同一只雌鸡交配大约20次后，雄鸡便性欲全无并不再排精。但是如果一只陌生的雌鸡出现，雄鸡的性欲又会油然而生。显然，这项研究显示，更换新配偶似乎是生物的一种本能。
原本新奇浪漫、如醉如痴的性生活，如果开始变得单调、乏味，变成了例行公事，甚至成了一种义务和负担，这预示着夫妻感情淡化，婚姻关系面临危机。
痒痒挠：
要克服夫妻间的性厌倦，首先，就是要使夫妻性生活必须有所变化。这些变化包括时间、地点、姿势和动作等等的变化，有时还可以人为地给对方制造一些惊喜。其次，夫妻要重视每一次性生活的质量。如重视性前戏以及性扫尾，而不仅仅是追求性交合那一小部分时间。那些理想的夫妻，他们也有性欲望降低的时候，但他们懂得这是很自然的事情，或许是人体的周期变化，因而便不去强求，而是慢慢地等待着欲望的不断积累。在这段等待的时间里，他们会安排各种活动来调整双方的身心状态，或故意分离一段时间，以时空距离增强双方思念，来达到小别胜新婚的效果。
同时，他们在过性生活时都不去装什么道貌岸然的伪君子，而是纵情地表现自己。有一个想出了什么花样，比如把做爱的地点从床上改到地板上，另一个会欣然响应。他们还在性技巧上不断学习，不断实践，而且不断创新。对于他们来说，每一次性生活都可以成为一种全新的尝试，因而必然带来全新的体验
另外，要处理好夫妻性生活的间隔时间。注意把握好火候，应该更加重质而不重量，使男方厚积薄发，尽管夫妻性生活的数量减少了，但是确保了每一次性爱的质量。只要丈夫把道理和妻子说清楚，做妻子的恐怕不会为难丈夫。而且，一次高质量的性生活，可以使夫妻双方得到尽兴的满足，对下一轮的性事更加寄予厚望，这比那种匆忙行事的快餐性生活要强。
