堕胎后如果想收缩子宫,饮食上是一定要注意的,今天小编就来和大家一起了解下,希望对大家有帮助。
堕胎后吃什么收缩子宫
对于堕胎后吃什么收缩子宫,医生专家建议服用益母草膏,到医院打催产素(宫缩针),都是促进子宫收缩的好办法,另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩,进而帮助恢复,只要保证卫生干净就没什么问题了。
还有一般不要乱服药,只要注意堕胎后要多吃些营养丰富的食品,多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品,多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。
堕胎后吃什么蔬菜好
1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛堕胎手术后气血不足的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛堕胎手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于堕胎后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
堕胎后怎么护理
1、最好过24小时之后洗澡,因为伤口容易被水感染,希望等1天后再洗,如果觉得不干净,就用毛巾蘸些酒精擦拭,因为毕竟是有伤口,所以等24小时。而且洗澡时切记一定要使用淋浴,一定不能盆浴。
2、堕胎后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感,少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生,以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房,如乳汁分泌较多,可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。
3、饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用。
4、吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动,防止便秘。
堕胎后的女人比较虚弱,一定要注意做好护理工作,否则很容易留下病根子,给生活造成很大的影响。