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性生活的四大杀手 男人不能自卑

  有些情侣会发现自己的性生活质量越来越差了,那到底是为什么呢?下面我们就一起来了解下是哪些因素影响了性生活,希望大家可以重视。

性生活质量下降的原因

  影响性生活的四个因素

  1、性欲不够旺盛

  性欲是性生活的催化剂,如果连性欲都没有,那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的,人有性欲高的时候,当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确,身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。那么有什么办法可以提高性欲呢?可以试着换一种新鲜的方法如口交,可以激发对方的性欲。

  2、自卑心作祟

  人的追求总是不止境的,看到别人的优势,就会想要自己也成为那样,所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样,不要有什么困扰。所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人,自己的技巧够不够专业,或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺)。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样,也不要自卑,而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。因为如果你自己都不能接受自己的身体,那么别人说你迷人你也不会相信。同时也不要总是向对方追问自己的身材,这不仅不礼貌,而且也会让他觉得反感。

  3、没有新鲜感

  任何一种事情做多了,也会觉得乏味,而性生活也是如此。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣,但都需要你们两个共同去尝试新事物,而不是干等你的男友来做。研究表明,在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。

性生活质量下降的原因

  4、沉默是金

  有些人做爱时一声不吭,始终保持沉默,这样对性生活很不利。性爱中,沉默给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的侮辱。性爱过程中,可以夸奖一下对方,说一些肉麻的话。

  如何提高性生活质量

  1、多爱抚

  调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

  2、赤裸相拥入睡

  可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

性生活质量下降的原因

  3、改变性爱的时间

  改变一下做爱的时间表,可以利用一些休闲间隙,来一场计划之外的性爱。虽然和以往从容不迫的性爱不一样,但很刺激,很新鲜,双方会体验到与以往不一样的感受。

  4、选择不同的地点亲密接触

  在室内放上一把的双背椅,空闲之余,夫妻两人可以在椅子上谈谈情,说说爱,聊聊家常,回忆从前。兴奋之余,还可在上面来一番亲密接触,感受新地点性爱带来的刺激体验。

  5、偶尔奢侈开房

  婚后的柴米油盐磨掉了双方的激情,此时不如尝试去一起逛逛街,看一场电影,最后奢侈地开一回房,享受难得的二人空间,体验一番偷情的感觉。此时可以尝试使用一些性用品,寻找新体验。

  性生活是一件很美好的事,如果出现性生活质量下降的情况,一定要及时改善这种情况,才能预防感情不出现裂痕。

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