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女孩初潮的前兆有哪些 这些影响很明显

  女孩初潮是有一些前兆的,女性朋友一定要注意,做好护理工作才能不影响自己的身体健康,今天我们就一起来看看女性初潮的前兆,希望可以做好准备。

女孩初潮的前兆

  女孩初潮的前兆

  情绪变化可能是月经初潮的前兆:女性进入青春期会有情绪上的变化,此时身体内部的激素水平也是有变化的,所以会影响患者的心情及情绪状态,在来月经前会有急躁的症状,需要引起大家的警惕。

  身体上的变化:女性在来月经前会有腹部胀胀的感觉,并且分泌物可能也会增多,乳房也会有轻微胀痛的症状,这些都是月经前身体雌激素增多及卵巢发育造成的,要注意正确看待这些身体变化。

  妇科专家提醒女孩要注意不要过于担心害怕月经初潮的到来,这是每个女孩都会经历的正常发育过程,并且来月经的时间有早有晚,注意自己的生理卫生,提前准备好卫生巾,不要喝冷水,否则会有腹痛症状。

女孩初潮的前兆

  少女初潮要注意哪些事

  1、避免剧烈运动

  行经期间,参加一般体力劳动或户外活动对身体无害,反而可促进盆腔血液循环,减轻腰酸坠胀感。但是,过重的劳动及剧烈的运动,可使盆腔血流过快,引起经血过多或经期延长。

  2、保持心情舒畅

  精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能,从而引起月经失调或加重经期反应。脾气急躁 者,更需注意调整情绪,不要过于激动或发怒。

女孩初潮的前兆

  3、注意清洁

  月经垫或卫生巾宜用质地柔软、吸水性好的材料,以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁,专门用一条毛巾清洗外阴。洗澡时,只能淋浴而不可盆浴,以防脏水进入阴道。

  4、注意保暖

  避免受凉,经期必须注意保暖,尤其是下半身的保暖更为重要。应避免冷水洗头、洗澡和洗脚。因为,突然或过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管痉挛,从而引起痛经或月经骤停。此外,经期身体抵抗力下降,受凉后易感染疾病。

  大家现在知道女孩子初潮有哪些前兆了吧,面对第一次月经,女性朋友还是要做好护理工作的,健康的身体是每个女人都应该珍惜。

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