性生活是夫妻情侣不能缺少的一个过程，但是很多女人却不知道为什么要过性生活，小编表示你们真的身在福中不知福，性生活对女人的好处可多了。
性生活对女人的好处
1、延缓衰老
专家表示，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
2、月经规律
科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
3、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、促进新陈代谢
研究表明，适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
5、增强信心
专家表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
6、放松
妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
女性过性生活要注意什么?
1、精神过度紧张中不要性交，否则会加剧女方的疼痛。
2、患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。
3、女性喝酒之后不要性交，以免受孕后危及未来胎儿健全发育。
4、患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。
5、心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。
性生活虽然对女人的好处很多，但是女性朋友还是应该要节制，纵欲过度不管对伴侣还是自己，伤害都是很大的，所以希望女性朋友一定要有分寸。
