生育能力的好坏和生育后代的能力是息息相关的，夫妻如果长期无法生育，那就可能是生育能力出现问题了，做好检查就至关重要了，下面我们就一起来了解下吧。
生育能力怎么检查
一、男性生育能力检查
如果有生育困难的问题，应该先检查男性的生育能力，因为检查男性比较简单、便宜，而且几乎不会引起不适。最基本的检查是精液分析。评估男性生育能力的精子计数测试要看三个方面：精子总数、形态和活性。如果精液分析结果显示精子计数低，则还要做至少两项分析，比如精子穿透力检查和精子DNA完整性检查。
二、女性生育能力检查
1、先排除一些明显的生理问题，比如纤维瘤、囊肿或感染。
2、再检查是否有：排卵功能障碍、宫颈问题、子宫和输卵管异常以及子宫内膜异位。检查方法有：基础体温表格、宫颈黏液检查、激素血液测试、性交后试验、超声波检查、子宫内膜活检、子宫输卵管造影。
3、手术调查，包括腹腔镜检查、子宫镜检查、输卵管镜检查、染色体分析和基因咨询。
如何提高生育能力
1、晒太阳：提高生育能力
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光 的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。
另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D–这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养 物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。
2、合理的体重提高生育能力
科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。
此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性最好先想办法把体重减下来。
如果生育能力有问题，那就要积极治疗了，其实日常提高生育能力的方法还是很多的，希望大家可以重视，给自己一个更好的生育条件。
