荷尔蒙是人体不能缺少的一种物质,它不仅影响生长发育,对人体的健康也有很大的影响,今天我们就一起来看看荷尔蒙对男性的作用,希望对大家有帮助。
男性荷尔蒙的作用
1、首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构。
2、再有就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能。
3、还有就是可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。
不少男性朋友自己身体出现了一些问题,但是也碍于面子不去检查,或者也不知道应该进行什么检查。假如经常喝饮料,对自己的身体比较担心的男性朋友,假如想检测是否生精障碍、精子质量,可以到医院做精液常规检查,可以检测出精子的密度、成活率。
通过锻炼提高荷尔蒙
第一:游泳增强耐力
这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。
第二:猫伸展式放松肩颈
瑜伽中的猫伸展式,如同小猫伸展四肢。首先男性应双膝跪地,臀部坐在脚后跟上,双臂往前伸,手掌触地,臀部尽量保持不动。维持15秒,再慢慢放松,恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部,缓解疲劳工作带来的酸麻感,避免肩颈因过度紧张而出现病变。
第三:骑马锻炼腿力
骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭、掌握、控制、改变,甚至为所欲为的主动性体验,都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性,锻炼全身,尤其是腿部肌肉,使之强健有力。
大家现在知道男性荷尔蒙的作用了吧,这绝对是男人不可缺少的,希望大家都可以重视,让自己的荷尔蒙焕发出应有的魅力。