男人不持久，会影响夫妻之间的感情，也会伤害到自尊，但是如果你误认为自己不持久，那可就白受罪了，下面我们就一起来看看男人持续多久是正常的吧。
男人多久才正常
韩国学者作了一个研究，比较了韩国男性自己估计的性交时间，和性伴侣用秒表实测的性交时间，结果发现，绝大多数认为自己能够坚持20-30分钟的韩国男性，真实的性交时间也只有4-5分钟，因此，不要盲信那些所谓能够"金枪不倒"的朋友，更多的原因是因为年轻人的爱面子和好吹嘘的天性。
在解释这个问题之前，大家应该先明白这样一个道理：我们作为人的一切特征，包括直立行走、制造和使用工具等等，都是历经数百万年长期进化、优胜劣汰的结果。在远古时代，人类祖先的生存环境极为恶劣，在非常长的一段时间内，性交的目的主要是为了繁衍后代，这个时候，性交时间长的劣势就显现了出来。
大家可以想象，性交是一个全身心投入的过程，如果一个人的性交时间很长，那么，在遇到突发事件如野兽侵扰或敌人袭击时，他要么中断性交，要么被杀死吃掉，总之一个结果，他成功繁衍后代的可能性就因此降低了，经过数百万年的自然选择，这些人就被逐渐被淘汰掉了。因此，人类发展到如今，男人的性交时间都在一个合理的区间。早泄的临床表现主要是射精过快，从阴茎插入阴道至射精的时间短于2分钟。
男人如何更持久
1、一心二用
在做爱的时候分心，可以适当的减少Y茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了，也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到性高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
2、转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
3、多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对的刺激，延长你的持续时。
大家现在知道男人持续多久是正常的了吧，那些动不动就说自己起码二十分钟的，绝大部分都是吹嘘的，大家千万不要因此就产生自卑的心态。
