对于青春期的女孩子来说，对于两性健康知识都不是很了解，因为自己出现了一些性冲动也常常感到很新奇，还很容易出现恐惧的心理状态。而更多时候，可能会受人蛊惑而盲目的追求，最终酿成苦果。那么，青少女如何抑制性冲动呢？
正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，青春期女孩怎样消除性冲动？培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。
另外，在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。
生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。青春期女孩怎样消除性冲动？不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。
男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。青春期女孩怎样消除性冲动？故应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。
青春期少女忌性生活
青春期少女正处于生长发育阶段，全身各系统尤其是生殖器官尚未完全发育成熟，这时如有性生活，将是十分有害的。
（1）过早的性生活可造成生殖管道的损伤。青春期女孩怎样消除性冲动？青春期少女的生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道均很娇嫩，阴道较短且阴道表面组织薄弱。青春期女孩怎样消除性冲动？如有性生活，可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。
（2）过早的性生活中因妊娠而带来许多不良后果。青春期女孩怎样消除性冲动？青春期少女常常缺乏避孕知识，在没有结婚的情况下，一旦怀孕，必须做人工流产。青春期女孩怎样消除性冲动？这时的人工手术，一定会给少女的思想增加压力，对手术后的恢复不利。
青春期女孩体内的分泌系列开始成熟，雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象，随着身体发育的日趋成熟，性意识也开始在心中悄悄萌发，她对异性产生了异常的感觉，对他们感到好奇、爱慕，觉得他们身上有一股吸引力。这个阶段的许多女孩子感情又会出现混乱：她们既想炫耀自己的身体魅力，又不想引人注目；她们希望得到男孩的喜欢追求，同时又害怕不受欢迎，或者害怕被认为是卑贱、厚颜无耻，青春期少女性冲动怎么办 少女如何应对性冲动？
第一：大胆汲取性知识，了解自我。青春期少女可以毫不顾忌地去了解有关的性爱知识，大大方方地去看一些这方面的书籍，或者向父母、老师及姐姐敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础，你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，你才不会为正常的性冲动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧虑、苦闷。
第二：专心求学，切勿早恋。少男少女到了青春期，大多都会产生正常的性爱欲望，只是强弱不同罢了。但是性生理与性心理不是同时成熟的。前者远远早于后者。因此，早恋对于性心理远没有成熟的少女们是极不适宜的。而且最主要的是，少女时期正是人的一生中精力旺盛，记忆力最强的时期，正处在求知欲旺盛的求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误人生这一求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。
因为十五六岁的女孩身心正处在发育阶段，大脑的抑制与兴奋很不平静，容易感情冲动，缺乏自制力，在性爱特征上往往表现出明显的性冲动，如果缺少性的生理知识和道德教育，见识少，经验浅，对于恋爱和性爱关系还处于似懂非懂的朦胧状态，是很容易失足的。因此你如果对某个男同学有了朦胧的爱的意识，就得忍痛割爱。
第三：落落大方，友好相处。为避免触电，是不是不与男女同学交往呢？当然不是。少男少女分隔越严，越疏远，他们对于性爱的问题就越神秘、越紧张、越过敏。与异性缺乏正常交往的少女，一旦接触异性，反而容易对性过于敏感，甚至胡思乱想起来。假如你心中已经对异性产生歧视、恐惧和神秘感，那就更要注意与男同学正常的交往。只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安。
第四：加强情操修养，提高自制力。十五六岁是青春期女孩子天真烂漫的年龄，也是一个危险的年龄。但是只要加强自身道德修养，注意陶冶自己的情操，集中精力学习，正确对待青春期的性爱骚动，并对青春期性放纵所产生的严重后果有比较清醒的认识，你就会用较强的意志力控制自己的性冲动，用科学的办法及时疏导性欲，安全度过人生这一关键而美妙的时刻。
建议家长以及学校应该加强对青春期少女的性教育，让她们多多了解这方面的知识。要知道，如果胡乱与人发生性关系，那么就可能导致青春期少女怀孕。而人工流产如果对女孩子造成严重的身体伤害，那么这个女孩子就很可能失去做母亲的机会。
