随着年龄的增长,女性私处内部环境也会发生变化,所以女性私处保养也会显得更重要,下面我们来看看。
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
女人私处保养
女人私处保养之：月经期的呵护
6、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
7、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一水。阴部与足部要分开洗。
8、不要洗冷水浴。
9、不要坐浴。
女人私处保养之：怀孕期间的清洗
10、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
11、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。
12、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
女人私处保养之：生产后的清洗
13、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。
14、最好用温热水淋浴。
15、不要坐浴。
16、如果有恶臭应及早就医。
女人私处保养之：不明原因的外阴瘙痒
17、每天用温水清洗外阴数次。
18、洗后在外阴部涂擦止痒剂。
19、专家提醒：及早去医院查找病因。
20、卫生护垫不能长期使用，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。
21、不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
女人私处保养之：学会自检
22、洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
23、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
24、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
25、适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
