手淫是解决性欲望最简单、有效地方法，无论是男性还是女性进行手淫都是很正常的。不过，适当手淫不影响健康，把握不好分寸的话对身体的危害相当大，必须尽快戒掉这个毛病。那么，戒除手淫有什么好处?
要想知道戒掉手淫的好处，我们就应该搞清楚手淫的危害。
男性手淫：
引起阳痿、早泄
如果养成手淫习惯，会使大脑的性中枢经常处于信封状态，经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。
精神疲乏
经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。
诱发泌尿系统疾病
由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。
女性手淫：
外阴部变化
女性也有手淫者，主要通过不正常的方法达到性满足，女性手淫的后果比男性严重。女性手淫会由于阴部长期摩擦变得迟钝、麻木。使婚后性生活达不到快感。同时容易使外阴部畸形，例如：阴蒂过大、阴唇变形肥大等。
精神影响
女性手淫也会对心里产生严重影响，会让自己产生自卑感、觉得自己下流、罪恶、使得性格孤僻，同时还会充满恐惧、懊悔、羞耻等。甚至出现神经衰弱、记忆力减退、失眠。
泌尿系统感染
经常手淫的女性比男性更容易引发生殖器感染，常见的会导致月经失调、痛经、生殖器炎症等。严重的还会出现膀胱谈、尿道炎、阴道炎等。最终还导致女性不孕不育。
很多人对过度手淫的危害认识不到位，想知道戒除手淫有什么好处，在我们了解了其危害之后就一目了然，如果在我们身上出现了类似的危害，很有可能是过度手淫的影响表现了出来，应当尽快戒掉手淫。
