月经初潮标志着卵巢功能发育成熟，一般在女性第一次月经来潮之前，全身会出现一系列的变化。如果认识了这些变化，便可预测出月经初潮的时间，使少女在思想上和物质上有所准备，并掌握一些有关月经的基本知识，当月经初潮时，不会手忙脚乱不知所措。
首先，女孩在9-10岁之后，每隔半年测量1次身高、体重。如果在某次测量中，发现身高、体重突然性的猛增，那么，预示女性在该年的后期，月经初潮即将到来。
其次，观察乳房情况，如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时有一硬结，那么，在乳房开始发育的2年内，就会出现月经初潮。
最后，看有无白带出现，如果少女从阴道里流出蛋清样的，透明而略带貂稠的液体即白带，那么，预示2-3年后月经初潮即将到来。
初潮以后的月经周期，开始往往不规律。月经是子宫内膜受卵巢激素影响的结果。子宫内膜的周期性变化，直接受卵巢内分泌的控制，而卵巢又要受脑垂体、下丘脑这一系列上级机关的控制。这时内分泌调节轴系的功能还没有完全进入正规的调节状态，所以月经初潮时卵巢重量只达到成熟时的303，卵巢功能尚不成熟，因此月经初潮并不排卵，只有雌激素使子宫内膜增生，维持一定时间后，由于雌激素分泌量达不到应有的水平，子宫内膜失去雌激素的支持不再增生而脱落出血，这种表现虽然和月经一样，但因卵巢尚未发育成熟，没有排卵，所以往往在第一次来潮以后，在半年至1年内，月经还不能按规律每月来潮，直到卵巢成熟和有规律地排卵以后，月经才能按月来潮。
根据调查显示，大部分女性的初潮年龄在12岁到16岁之前，这期间在月经初潮钱，会出现乳房胀痛，四肢无力等情况要及时做好治疗及预防的准备，随身携带卫生巾，不要穿着颜色过浅的衣物，以免造成身体在出血的时候引起尴尬，形成心里的阴影，另外针对月经初潮=的症状要有一定的了解，发现你异常及时的进行查看，缓解阴道的紧绷状态。
1、在女性月经初潮之前会出现明显的腹痛症状，这也是一种信号，提示少女要注意减少户外活动量，减轻子宫内部的震颤，对于预防初潮期间的经痛症状有积极的而作用，要注意古观察身体变化。
2、受到月经初潮的影响，很多人会表现出局部的乳房胀痛，乳房在短时间内发育明显等情况这也是女性从少女逐步走向层数的标志，在发现乳房周边的变化的时候需要留意，加强体质的训练。
3、初潮之前，还会有阴毛出现大量生长的迹象，阴唇也会有明显的发育及扩大的趋势，这是判断少女是否即将初潮的因素之一，需要注意保持饮食的清淡，避免吃海鲜等寒凉限制的食物。
注意事项：在初潮前，少女的身体会有明显的变化反应，这也是构成少女体质变化的主要原因，是身体内部的激素水平达到一定标准的表现，要做好护理。
