在男性出现死精症这种疾病之后，让很多的男性都非常担心，而且这种疾病让很多社会人士都非常的重视，接下来我和大家分享一下该怎么分辨精子是不是死精。
死精症必须与假死精子症相鉴别。所谓假死精症，一是指因检查方法不当或操作不规范而造成的人为死精子增多；二是将一些活动力差或不活动的精子误记作死精。
鉴别假死精子症，第一是要采取科学的样本收集方法，并且要在规定的时间内检测。第二，用活体染色法区别真假死精症。
预防：
1.锻炼
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2.控温
少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3.戒烟戒酒
数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
如果男性平时经常会出现腰酸背痛，而且精神注意力不集中的现象，一定要及时去医院进行检查，因为这是死精症的一种比较明显的症状表现。
