有些男性去医院检查身体的时候，发现自己精子数量较少，没有什么优质的精子，我们把这种情况叫做少精症。那么当出现少精症的时候，我们应该怎么治疗呢！
牡蛎。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。
蛇肉。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，提高精子的质量。
淡菜。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。
鸡蛋。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的还原剂。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
虾。有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。
在日常生活当中，我们应该控制自己的性生活，如果性生活过于频繁的话，也容易造成少精症，同时也应该有一个合理的饮食习惯。
