有不少的女性对于自己的安全期不是特别的清楚，其实安全期对于女性来讲还是比较重要的，下面就跟大家介绍一下，女人怎么才能知道自己的安全期是哪天？
一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。
月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
安全期的时候如果同房的话也是需要及时的做好避孕的，因为安全期也是有怀孕的可能的，并不是百分之百的安全。
