包皮过长怎么样自我矫正
在我国成年男子中，约29%的人有包皮过长，约9%的人有包茎。包皮过长或包茎要及早矫正，这除了因为包皮内的细菌、病毒、脱落的上皮细胞等所形成的污垢刺激阴茎发生炎症，甚至有可能诱发阴茎癌外，还会限制阴茎的发育生长。
对包皮过长或包茎一般采用手术的办法来治疗，如果不愿做包皮手术可以试着进行自我矫正。当然，这只是对青春期包皮过长而言，不包括包茎。事实上，不少包皮过长者通过自我矫正可以达到满意的效果。
其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。真正需要手术治疗的只占包茎的少数人。
包皮过长会有什么危害
1、妨碍阴茎正常生长：由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚。
2、感染泌尿生殖炎症：包皮过长使分泌物不能排出而堆积成垢、寄生很多致病菌，病菌侵犯尿道可造成尿路感染，并引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疱疹等性疾病的感染几率。
3、导致男性性功能障碍：男性包皮过长，龟头粘膜平常受到的刺激少，神经感觉过于敏感，性生活时龟头和阴道摩擦一触即泄，引发早泄、阳痿和性交痛等男性疾病。
4、危及女性生殖健康：男性过长包皮里隐藏的包皮垢通过性生活被带入女方生殖器内，刺激宫颈引发炎症。包皮垢的长期刺激是导致女方患宫颈癌的因素之一。
