性冲动是青少年性心理的表现特点
处于青春期的青少年已经开始有了性意识,那青少年性意识的表现特点有哪些呢?
(1)性渴望
随着青春期的到来,青少年渴望了解自己和异性的变化,因此,他们会通过各种途径去探索和获取有关的性知识。这种性渴望心理会在不同场合以不同方式表现出来,逐渐地会演变成性冲动。
(2)性冲动
随着身体的发育,青少年就会出现性冲动,他们会常常处在既想控制性冲动但又难以控制的矛盾之中,兴奋、激动、不安、自责的心理情绪经常交织在一起,如果自我约束能力差,有的还会出现越轨的行为。
(3)性幻想
性幻想是属于少男少女性成熟过程中的一种心理现象。一定的道德规范约束着他们的性行为,他们会以不能干,想想总可以纵容自己,因此,含有性内容的想象,诸如白日梦等就会经常发生。
不过青少年正处于储备知识的关键时期,应当以学习为首要目的,因此青少年要学会控制自己的性冲动。
青少年怎么样控制自己的性冲动
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1.首先要培养良好的生活习惯,从生理上克制性冲动。如养成严格的作息习惯,每天按时睡觉,按时起床;上床后不胡思乱想,尽快入睡;注意外生殖器的清洁,避免不洁之物刺激生殖器官;内衣裤要宽松,睡觉的姿势要放松,不要采用俯卧姿势,以免对外生殖器的压迫和摩擦,引起性冲动。
2.树立生活和奋斗的目标对每一个青少年都十分重要。实践证明,一个有理想和目标的人,较少受到自身欲望和外界的干扰,他会把精力放到自己感兴趣的事情上,这样他的兴奋点就始终在自己专注的学习和工作上,比较容易克制内心产生的性冲动。
3.在日常生活中,可以广泛和异性交往,以消除对异性的神秘感和好奇心,多参加集体活动和体育锻炼,这样,自己会感到心情非常舒畅,内心非常坦然。通过这样有意识的脱敏训练,可以减少性冲动的次数。