青春期是从幼稚走向成熟的阶段，也是身体和心理急剧变化的阶段。这个时候的青少年会遇到这样那样的问题，行冲动就是常见的一个。其实，性冲动本身并不是不正常，或可怕、下流、无耻的事情。处于青春期的少男少女在与异性交往中不可能完全从性本能的冲动中解脱出来。它的发生是身体里性激素加速分泌地结果，从生物学角度来说，性冲动是一种生理心理现象。它往往是通过两种途径诱发的。
一是由视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉刺激大脑的思维而引起。每当男孩（女孩）听到激发性兴奋的语言信号，或是看到、触到异性的性感部位，或闻到、尝到异性身体上的刺激气息，或者脑子里想到有关性的问题都会通过大脑支配脊髓中的性中枢，而引起性器官的勃起或滋润。
二是性器官直接受到刺激而引起的。性器官受到刺激后，交感神经会将信号传到大脑的性中枢，引起性器官充血，从而产生反射性性冲动。比如女孩子被自己钟情的男孩无意中碰撞了一下胸部，即会感到一种软酥酥的麻醉似的感觉流遍全身而产生一阵无以名状的快感。意志薄弱的女孩就有可能对这个男孩做出某些性冲动的行为。
建议使用下列方法疏导难以克制的强烈的性冲动、梦遗和手淫。
1、树立比较远大的理想和目标，集中精力与学习、劳动及各种有益的活动上，这样不仅可以分散对那些强烈性幻想的关注，同时也可以使自己的思想上升到新的境界。
2、养成良好的生活习惯，如生活要有规律，内衣内裤不要过紧，被褥不要过厚。过暖，过重，睡前小便，讲究个人生殖器卫生。
3、正确对待电影、电视机文学作品中的饿情爱描述，并注意最好不在睡前看这类情节，同时应坚持不看黄色影视、录像机书刊等。
4、对梦遗或手淫比较严重的，必要时要及时就医，看是否是生理病变，或者由心理导致的躯体病变。
5、进一步了解男女生理、心理特点，尽可能让自己去掉队性器官的神秘感和好奇心，同时还应学习性道德方面的基本准则，这样不仅可以消除恐惧和紧张，也可以增加责任心和自制能力。
6、正确处理与异性的交往，坚持在青春期以异性保持一种自然纯洁的友谊关系。
