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中医教你如何补气又补血

  中药一直被大家所接受,比较温补,相对西药来说也更不会对身体产生副作用。尤其是女性,补身体不能操之过急,慢慢来会比较快,中药就非常的合适。

中医教你补气补血

  一、中医补血

  草药养血:当归、何首乌、阿胶、熟地黄、构祀子、黄芭等。

  生活养血:生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。

  节省养血:避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。

  治病养血:防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。

  成药养血:十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。

  饮食养血:桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。

  西药养血:维生素C、维生素B12、富马酸铁等。

  输液养血:代血浆,全血,参麦针等输液。

  药膳养血:黄芭当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。

  针灸养血:足三里、三阴交、脾俞、血海、隔俞等。

  艾灸养血:足三里、三阴交、神闻、中院、血海等。

  术后养血:大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。

  药酒养血:黄芭、当归、人参、何首鸟、构祀子等泡酒饮。

  药茶养血:当归桂圆茶、构祀黑芝麻茶、酸枣仁茶等。

  埋线养血:足三里、肾俞、脾俞、肝俞等埋线。

  注射养血:胎盘、当归、黄芭、B12针注射足三里、三阴交等。

  二、中医补气

  中药补气:黄芭,人参,党参,太子参,黄精,西洋参,白术等。

  输液补气:黄Ft注射液,参麦注射液,丹参注射液等。

  药茶补气:人参灵芝茶,黄芭构祀茶,洋参麦冬茶等。

  药膳补气:黄芭心肺汤,人参炖母鸡,党参炖排骨等。

  药酒补气:黄芭,人参,灵芝,麦冬,构祀子等泡酒饮。

  饮食补气:海参,鸡蛋,红枣,牛羊胎盘,芡实,山药,莲子等。

  运动补气:气功,太极,导引,武术,健身操,适当活动等。

  病后补气:大病术后产后均应及时调理虚损,防止气虚。

  技巧补气:呼吸吐纳,意守丹田,三分饥寒,百事有节等。

  生活补气:生活作息规律,劳逸结合,心态平衡等。

  按摩补气:按摩足三里,关元,揉腹,捏脊等。

  成药补气:补中益气丸,十全大补膏,归脾丸,参等白术丸等。

  艾灸补气:足三里,神闻,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等。

  针灸补气:足三里,百会,三阴交,气海,关元,脾俞,肺俞等。

  注射补气:黄芭注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。

  治病补气:有病早治根治,切勿拖延,防止久病耗气。

  温馨小贴士:想要补气补血之类补身体的人,不要胡乱用药,最好是根据医生的建议来服药。

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