早上起来啪一次在很多人看来似乎是很多与的一件事，其实清晨性生活对人体的帮助是很大的，不仅是女性还是男性都可以从中获得许多的助益。
早餐性生活的好处
1、精神抖擞的开启一天的生活和工作
与心爱的人在早晨来场轰轰烈烈的性爱，会让你一整天都有爱的感受。性爱过程中分泌的内啡肽也能让你精神抖擞，工作时感觉精力充沛，不易疲劳。
2、让人变得更漂亮
男女双方都会从中获益，性高潮会促进血液循环，同时性爱过程中释放的脱氢表雄酮会让人的皮肤看起来滑嫩而有光泽，整个人因此显示年轻漂亮。
3、减少生病几率
上班途中很多人会在封闭的交通工具中停留很长时间，当有人咳嗽或打喷嚏时，容易交叉感染，早上来场性爱的人就有可能躲过被病菌感染的劫难。因为早上过性生活能增加免疫球蛋白A的含量，进而有助于人体免疫系统的功能。
4、重启身体功能
在睡眠过程中，生理功能处于下坡状态。早晨来场性爱能让你充分从睡眠过程中苏醒，帮助各种生理功能满负荷运转起来。
5、帮助早睡早起
习惯了在早上性爱后，夫妻会在晚上睡得更早，以留出清晨性爱的时间。研究显示，坚持清晨性爱两个月，67%的夫妻会养成早睡早起的健康习惯。
6、这时的男人最自信
男人的激素循环周期在一整天内会发生变化。对大多数男人来说，他们的睾丸激素含量在清晨(4~6点之间)最高;再加上夜间充分的休息和放松，早晨的男人最自信和威猛。
纵欲过度危害大
一、纵欲过度导致在精神上会萎靡不振、对大多数事情不感兴趣，在生理上会引发头痛、面色萎黄、黑眼圈、腰膝酸软，明显感觉体力不支，身体尤如被掏空了，给人一种没有精气神的感觉，不是行尸走肉，胜似行尸走肉。
二、纵欲过度会使女人在生理方面有可能会出现月经不调以及白带增多，甚至有可能引发痛经。
三、男人过度纵欲有可能会导致阳痿早泄，也就是俗话说的假太监，间接对男人的自尊心和自信心造成了一定的打击，建议只要日常有所节制，症状就会有所缓解，直至康复。
四、纵欲过度会使女人内分秘失调，由此有可能会导到未老先衰，容貌方面大打折扣，比如：皮肤没有弹性，一眼望去，没有丝毫弹性和光泽，此时此刻用黄脸婆来形容一点也不夸张，即便用再多再好的化妆品也无法从根本上解决问题，只能暂时掩盖和缓解罢了。
虽然早晨啪啪啪有着很不错的功效，但是大家一定要适度，纵欲过度只会给身体带来很多难以挽回的创伤，希望大家可以节制，生活才能更美满。
